Mabon : 7 rituels faciles pour ancrer votre gratitude cet automne

20 septembre 2025
Rédigé par Anna

Curieuse, bienveillante et à l’écoute, j'aime partager des contenus accessibles, documentés et inspirants pour aider chacun à mieux comprendre son corps, son esprit, et les liens qui les unissent. 

À l’équinoxe d’automne, la lumière et l’obscurité s’équilibrent. C’est le moment que l’on nomme Mabon, une fête de gratitude, de récolte et d’introspection.

En 2025, beaucoup chercheront des événements, des rituels et un sens spirituel à donner à cette date autour du 21 septembre. Ensemble, explorons l’histoire de Mabon, ses traditions, les tendances 2025 et des idées simples pour célébrer chez soi.

Origines et signification de Mabon

Équinoxe d’automne : un point d’équilibre

À l’équinoxe, la durée du jour égale celle de la nuit. Cette symétrie invite à faire le point : que gardons-nous, que laissons-nous partir avec l’automne ? Mabon marque cette bascule avant les longues nuits, un rappel que les cycles naturels rythment aussi nos vies intérieures.

Une fête de gratitude et de récolte

Mabon est la seconde des trois grandes fêtes de la récolte du calendrier païen : après Lughnasadh en été et avant Samhain fin octobre. On remercie la terre pour les fruits et les bénédictions de l’année écoulée. La gratitude s’exprime par des repas partagés, des dons et l’attention portée aux autres.

Mabon ap Modron et l’héritage celtique

Le nom évoque Mabon ap Modron, figure de la mythologie galloise associée à la jeunesse et au renouveau. Sans prétendre à une filiation historique stricte, cette référence culturelle nourrit l’imaginaire de la fête et relie la mémoire des anciens à nos pratiques contemporaines.

Traditions et symboles à connaître

Rituels, chants et banquets

Traditionnellement, on allume une bougie, on chante, on danse et l’on partage un repas communautaire. Ces gestes honorent la terre et renforcent les liens entre proches et voisins. Le rituel central : exprimer sa gratitude, à voix haute ou en silence.

A lire aussi :  Hippopotomonstrosesquippedaliophobie : peur intense des mots longs en débat

Les fruits de saison qui parlent

  • Pommes
  • Raisins
  • Poires
  • Courges
  • Noix et pain doré

Les feuilles rousses, les épis de blé et les noix décorent les tables et les autels. Chaque symbole raconte la même histoire : maturité, récolte et préparation douce à l’hiver.

Une place dans la roue de l’année

Situé entre Lughnasadh et Samhain, Mabon conclut la saison des moissons. C’est l’instant d’équilibrer nos comptes symboliques : inventorier nos réussites, nos apprentissages et nos limites. Cette lucidité, loin d’être sévère, ouvre à la reconnaissance et à l’acceptation.

Mabon 2025 : tendances et rendez-vous

Ce que recherchent les participants

Les requêtes “mabon 2025” portent surtout sur la signification spirituelle, des rituels accessibles et des événements près de chez soi. Beaucoup souhaitent une expérience simple, authentique, parfois en famille. L’attrait grandit pour des célébrations locales, conviviales et respectueuses de l’environnement.

Formats d’événements attendus

  • Rituels communautaires en plein air
  • Marchés artisanaux
  • Festivals locaux avec ateliers d’herboristerie et de cuisine
  • Cercles de chant et marches en forêt pour marquer l’équinoxe

Conseils pour choisir un rendez-vous sûr

  • Préférez des événements annoncés par des associations, lieux culturels ou collectifs identifiés.
  • Vérifiez horaires, accessibilité et contribution auprès des organisateurs.
  • ➡️ Cherchez des valeurs affichées : respect, inclusion, sobriété et ancrage local.

Célébrer Mabon chez soi

Recettes de saison simples

Composez un repas ancré dans la saison : soupe de courge rôtie, pain aux noix, pommes au four, compote de raisins. L’idée n’est pas la performance culinaire, mais la conscience du geste. Un dîner partagé, même minimaliste, peut devenir un vrai rituel de gratitude.

A lire aussi :  Comportement passif-agressif : déjouez ses pièges et reprenez facilement le contrôle

Autel d’automne et DIY faciles

Sur une étagère, disposez quelques feuilles, trois pommes, une bougie et un bol de grains. Ajoutez un mot de remerciement écrit à la main et un objet qui vous relie à la nature (une pierre, une plume). Astuce : un bocal de “vœux-récolte”, où chacun glisse ce qu’il a appris cette année.

Un rituel de gratitude accessible

Éteignez les écrans, respirez, allumez la bougie, puis nommez à voix haute trois éléments pour lesquels vous êtes reconnaissant(e). Offrez un fruit au compost comme geste de retour. Terminez par un toast avec vos convives ou un moment de silence si vous célébrez seul(e).

✅ L’essentiel : l’intention et la simplicité.

Mabon aujourd’hui : écologie et communauté

Adapter sans dénaturer

Mabon évolue avec le temps. Réduire le plastique, privilégier le local et limiter les déplacements renforce le sens de la fête. Une éthique écologique donne à la gratitude une dimension concrète et actuelle.

Acheter moins, vivre plus

Pas besoin d’un équipement ésotérique coûteux pour honorer l’équinoxe. Un panier de pommes, une nappe en lin, une bougie : cela suffit. L’expérience prime sur l’accumulation d’objets.

Transmettre et inclure

Mabon est une belle occasion d’impliquer enfants, amis et voisins, quelles que soient leurs croyances. Raconter l’histoire des récoltes, cuisiner ensemble, partager un chant crée du lien et protège la fête d’une simple commercialisation.

Mabon 2025 invite à ralentir, remercier et tisser des liens, en équilibre entre nature et culture. Que vous rejoigniez un rituel local ou dressiez un simple autel chez vous, faites de l’équinoxe d’automne un repère de clarté et de joie. Et vous, cette année, quel fruit de votre récolte avez-vous le plus envie d’honorer et de partager ?

Laisser un commentaire